「一人暮らしをするときの家賃相場は？」「一人暮らしの家賃はいくらを目安にするべき？」など、一人暮らしの家賃に関して疑問に思っていませんか？

一人暮らしの家賃相場は住む地域によって異なりますが、都内では約9万円で、家賃の目安は「手取り月収の25~30%」とされています。

このページでは、大手不動産会社に5年勤務し、現在も賃貸部門で働く筆者が以下の5つのことをご紹介します。

1. 一人暮らしの家賃はいくらが目安？
2. 家賃別でわかる初期費用のシミュレーション
3. 項目別！初期費用を安くするための交渉方法
4. 一人暮らしの家具家電を揃えるときの費用と引越し費用
5. 一人暮らしの物件を借りるときに知っておくべき4つのこと

すべて読めば、一人暮らしの目安にするべき家賃の金額から、一人暮らしをするときの注意点まで知ることができるので、損することなく新生活をスタートできます。

1. 一人暮らしの家賃はいくらが目安？

一人暮らしで家賃を決めるときは「手取り月収の25~30%」が目安とされています。

ただ、住む地域によっては、30%の家賃でも古いアパートにしか住めないこともあれば、25%の家賃でも綺麗なマンションに住めることもあります。

つまり、住む環境によって目安にすべき金額はバラバラなので、あくまでも「月収の○○%に抑える」という指標として考えましょう。

上記は手取り月収に対する%別の家賃ですが、この数字を指標として、住む地域の家賃相場と比較してみましょう。

そして、家賃以外にかかる毎月の生活費も把握しておくことが大切なので、この章の最後に解説します。

1-1. 五大都市圏別！一人暮らし向け物件の家賃相場

一人暮らしをするときは、多くの場合「ワンルーム・1K・1DK」の間取りを選択することが多いでしょう。

そこで、同じ間取りでも住む地域によって家賃の相場は大きく異なるので、五大都市圏別の家賃相場を紹介します。

また、中心地と郊外では下限〜上限の差が激しいので、平均値を見て全体の相場感を把握しましょう。以下は、駅から徒歩10分以内の物件を基準に算出しています。

エリア別のワンルーム・1K・1DKの家賃相場

引用：LIFULL HOME’S 2020年1月24日付のデータ

都内でも安い物件はある

東京23区内の平均が9万円台と高額ですが、駅から10分以内で家賃が安い物件はたくさんあります。

都内は数十万円する高級物件が平均額を引き上げているだけなので、普通に探せば上記の相場より安い物件が大半です。

なので「都内は高いからやめよう。」と諦めることなく、まずは住みたい街で希望条件を指定して、物件を探してみましょう。

1-2. 大学生の家賃はいくらが目安？

学生の場合も、毎月の収入（バイト代・仕送り・奨学金）の25~30%以内に収めることが理想です。

なので、バイトでいくら稼ぐのか、仕送りをいくらにするのか、奨学金はもらうかを事前に計画して、家賃を決めましょう。

参考までに、大学生のバイト代は「全国平均4~6万円」で、家賃は「都内で6万円前後、地方で4~5万円」です。

1-3. ワンルームは安いが、1Kの方が住みやすい

一人暮らしの部屋選びで、家賃だけを見るとワンルームの方が若干安いですが、1Kの方が住みやすいです。

ワンルームは玄関から直接部屋につながるので、開放的で広く感じるメリットがありますが、帖数で考えると1Kより狭くなるケースがあります。

下記のように同じ9帖と表記されてる部屋でも、ワンルームは洗面所以外の部分が9帖となるのに対して、1Kは洗面所とキッチン前の部分は9帖に含まれません。

そのため、ワンルームで生活スペースとして使えるのは7帖ぐらいになりますが、1Kは9帖すべてを生活スペースに使えます。

帖数だけで判断はしない

上記のことから、家賃の安さや帖数だけで判断しないで、実際に生活スペースとして使える面積はどれくらいかを考えて、部屋を決めるようにしましょう。

また、ワンルームと1Kの家賃の差は「2,000~3,000円」ぐらいなので、予算にあわせて検討することが望ましいです。

1-4. 家賃は交渉して安くすることもできる？

家賃が希望していた金額よりも高いときは、交渉して安くしてもらうこともできます。しかし、単に「安くしてください」と言ってもうまくいきません。

貸主には「今すぐにでも契約する意思がある」と伝えることがなによりも大切で、私の経験上、下記のワードが有効的に使えます。

赤文字で表したワードを使うことで、貸主は「いつ来るかわからない他の入居希望者を待つより、この人で決めた方がいいか」と思う確率が高くなります。

入居者が決まれば貸主には毎月の家賃収入が入りますが、値引きを断ったことで、仮にそこから2ヶ月間部屋が埋まらないと相当な痛手になるのです。

交渉する金額の目安

私の経験上、家賃に対してあまりにも大きい金額を交渉することは危険です。

なぜなら、貸主から常識がないと判断され、入居を断られてしまう恐れがあるからです。そのため、下記の金額を目安に交渉してみましょう。

1-5. 家賃以外に必要なお金は？

家賃とあわせて毎月かかるお金が生活費なので、家賃だけにとらわれず、生活費でいくらかかるのかも把握しておきましょう。

一人暮らしで必要な、家賃を抜いた生活費は「全国平均で約122,000円／月」となっています。

下記は「総務省統計局」が発表した2018年度の家計調査データをもとに、一人暮らしで支出された平均的な生活費の金額です。

上記の金額は、全国・全世代の働く単身者の統計で、やや高い水準になっているため、ライフスタイルによっては大幅に安く抑えることも可能です。

2. 家賃別でわかる初期費用のシミュレーション

家を借りる場合は初期費用が大幅にかかり、毎月の家賃以上に負担になることがあります。

また、初期費用は家賃次第で金額に大きな差が出るので、希望している家賃の場合いくらかかるのか把握しておくことが大切です。

この章では、5つの家賃にわけて初期費用を計算するので、参考にしてみてください。

• 家賃50,000円の初期費用
• 家賃60,000円の初期費用
• 家賃70,000円の初期費用
• 家賃80,000円の初期費用
• 家賃90,000円の初期費用

また、物件によって契約条件はバラバラですが、わかりやすく例を紹介するために、下記の設定条件で計算していきます。

2-1. 家賃50,000円の初期費用

地方や東京23区外であれば、家賃50,000円で一人暮らしできる綺麗な物件は見つかりやすいです。

ただ、23区内や都心にアクセスのいい他県の駅で探す場合は、築が古かったり駅まで遠い木造アパートが目立つでしょう。

また、月収の手取りが160,000円以上あれば、貯金をしながら生活することも可能です。

家賃50,000円｜初期費用の目安は275,000円

2-2. 家賃60,000円の初期費用

地方や東京23区外であれば、家賃60,000円で1DKの部屋を借りることはできるでしょう。

ただ、23区内や都心にアクセスのいい他県の駅で探す場合は、築の古い木造アパートのワンルームか1Kになることが多いです。

また、月収の手取りが190,000円以上あれば、貯金をしながら生活することも可能です。

家賃60,000円｜初期費用の目安は320,000円

2-3. 家賃70,000円の初期費用

家賃70,000円であれば、23区内でも一人暮らしできる物件は見つかりやすいです。

ただ、駅近や築浅の物件を希望する場合は、物件数が限られてくるでしょう。

また、月収の手取りが220,000円以上あれば、貯金をしながら生活することも可能です。

家賃70,000円｜初期費用の目安は370,000円

2-4. 家賃80,000円の初期費用

家賃80,000円であれば、23区内でも一人暮らし用のマンションが見つかりやすいです。

ただ、高級感があるマンションというよりは、少し年季の入ったシンプルなマンションが多くなります。

また、一人の合計月収の手取りが250,000円以上あれば、貯金をしながら生活することも可能です。

家賃80,000円｜初期費用の目安は420,000円

2-5. 家賃90,000円の初期費用

家賃90,000円であれば、23区内で高級感あるマンションを借りることができます。

ただ、ジムやラウンジが用意されているタワーマンションを希望する場合は、物件数が限られてきます。

また、一人の合計月収の手取りが280,000円以上あれば、貯金をしながら生活することも可能です。

家賃90,000円｜初期費用の目安は465,000円

3. 項目別！初期費用を安くするための交渉方法

賃貸でかかる初期費用のうち、安くできる可能性があるのは以下6つなので、項目別に交渉方法を事前に確認しておきましょう。

まずは、物件情報などに書かれている項目の、下記の中から一つを選んで交渉してみましょう。

• ①礼金（礼金が入っている場合）
• ②仲介手数料（仲介手数料がかかる場合）
• ③フリーレント（フリーレントが入っていない場合）

交渉の成功度、削減額を踏まえ、上から優先的に交渉をするのがおすすめです。

上記に関しては、あまりに交渉が続くと貸主への印象が悪いので、できれば1項目、多くても2項目までにしておきましょう。

そして、具体的に契約のタイミングでは請求書をしっかり確認し、下記の観点が入っていれば交渉の余地がさらにあります。

• ④火災保険料
• ⑤鍵交換費用
• ⑥入居サポート・除菌消臭費用

それぞれどうやって交渉すればいいかを解説していきます。

私の経験上、交渉がうまくいった人は、トータルで家賃1ヶ月分以上、安くすることに成功しているので、できる範囲で交渉した方がいいです。

ただし、マナーとして申し込みをするタイミングで、不動産会社に交渉するようにしましょう。審査後に値引きしてくれと言うと貸主の印象も悪く、入居を断られることもあります。

①. 礼金

礼金は削りやすく、インパクトも大きいので礼金がかかる場合は最優先で交渉しましょう。

礼金の場合は貸主にも見返りがあるような交渉が望ましいので、以下のように、早く解約したら違約金を払うことを前提に交渉してみましょう。

この条件で交渉すれば、ただ単に礼金を0にしてと言っているわけではないので、悪い気はされないでしょう。

期間は長い方が確率は上がる

少なくとも2年以上住むことが決まっている方であれば、1年以内ではなく2年以内に期間を延ばすことで、より交渉が成功する確率が高くなります。

そして、貸主も「この人は長く住んでくれそう」と思われることもあるので、お互いに良い関係が築けるかもしれません。

他社の情報も確認してみる

礼金は不動産会社が自由に決められることもあるので「SUUMO」や「HOME’S」で希望の物件情報を確かめてみましょう。

A社では礼金1ヶ月、B社では礼金0ということもよくあります。

もし他社で礼金が0のときは不動産会社に「他社が礼金0で募集してるので、御社も同じ条件にしてください」と伝えてみましょう。

②. 仲介手数料

仲介手数料も比較的交渉しやすく、無料にできることも多いので、かかるようであれば交渉しましょう。

この際、2社〜3社に見積もりをとって最安の金額を不動産会社の担当者に伝えましょう。

こちらも「SUUMO」や「HOME’S」で希望物件を取り扱っている不動産会社を探して「初期費用をメールで送ってください」と伝えます。

そして、仲介手数料の金額を確認して「C社は仲介手数料無料で契約できると言ってるのですが、御社はどうですか？」と確認してみましょう。

物件名をインターネットで検索する

最近では、物件名を検索するだけで「●●マンション｜仲介手数料無料」と、たくさん出てくるので、内覧前の段階の人は仲介手数料が安い会社から問い合わせるのもアリです。

③. フリーレント

フリーレントとは、決められた日数分の家賃が無料になることで、取得できる平均値は0.5ヶ月〜1ヶ月です。

インパクトも少なくはなく、毎月の家賃よりは交渉しやすいため、つけてくれるように頼みましょう。

実際に交渉するときは、下記のように交渉してみましょう。

このように交渉すれば、貸主もキャンセルの可能性は低いと思ってくれるので、交渉が成功しやすくなります。

そして、フリーレントは不動産業の閑散期にあたる「4月~12月」につきやすいです。

理由は、4月~12月は引越しする人が少ない時期なので、空き部屋が多くなり、貸主も入居者募集に苦労しているからです。

④. 火災保険料

賃貸物件の火災保険は加入が必須ですが、貸主が指定する保険会社に加入する義務はありません。

なので「自分で探して契約したいから、最低限の保証プランを教えてください」と、不動産会社に伝えましょう。

そして、教えてもらったプランを火災保険の会社に伝えればすぐに見合うプランを出してくれるので、あとは申し込みするだけです。

相場より安い火災保険会社

「全労済」か「楽天損保」の火災保険が相場より半額近く安いので、不動産会社にここの会社で加入を希望すると伝えましょう。

契約完了したら保険証券が発行されるので、できる限り入居開始前までに提出することが望ましいです。

⑤. 鍵交換費用

鍵交換費用は貸主が支払うことが妥当と国が定めてるので、原則は貸主の管理業務のひとつです。

国交省ガイドラインには下記の通り記載されています。※21ページ記載

鍵の取替え（破損、鍵紛失のない場合） （考え方）入居者の入れ替わりによる物件管理上の問題であり、賃貸人の負担とすることが妥当と考えられる。

上記のことから、貸主に費用を負担してもらうために、不動産会社の担当者へ下記のように伝えてみましょう。

私の経験上、「鍵交換費用を渋って契約がなしになるぐらいなら、貸主が負担する」となったケースが比較的多いです。

礼金を払うときは必ず交渉する

礼金を払う物件なら了承してくれる確率も高くなり、必ず交渉することが望ましいので、下記のように伝えてみましょう。

ただ、ガイドラインも「妥当」という曖昧な表現を使っていることから、負担してくれるかは貸主次第となるため、負担してくれたらラッキーぐらいの感覚で臨みましょう。

⑥. 入居サポート・消臭消毒オプション

大手不動産会社によくあるサービスですが、契約書に加入することが必須と明記されていない場合、加入するかは任意なので、担当者に必要ないと伝えましょう。

入居サポートはトラブルの際に24時間対応してくれるサービスで「2年間：1.5万円~2万円」を支払いますが、ほとんど役に立ちません。

ケース例として、水道トラブルのときは提携してる業者を手配してくれますが、作業に伴う部品代などの費用はすべて自費となり、入居サポートは一切負担してくれません。

つまり、入居サポートは提携してる業者を手配するだけです。自分で業者を手配したほうが安く済むケースもあるので、無駄と感じるオプションサービスと言えます。

消臭消毒オプションについて

このオプションは、2018年に問題となったアパマンショップを例に出すと、「消臭・抗菌代」として1万円~2万円を支払い契約し、室内にスプレーを噴射して消臭するオプションです。

何が問題かというと、入居前に不動産会社の担当者が作業するため、入居者は作業現場を確認できないことから、2年間で215件の契約をしたうち、127件が未実施だったことが判明したのです。

すべての不動産会社がずさんなサービスとは限りませんが、大手不動産チェーン店では同じようなオプションが各社用意されているので、不要と感じた方は「必要ないので外してください」と伝えるようにしましょう。

下記は大手不動産チェーンで用意されているオプションサービスです。

4. 一人暮らしの家具家電を揃えるときの費用と引越し費用

ここまで説明してきた初期費用は物件を借りるときに必要なお金ですが、基本的に下記の初期費用もかかるので、しっかりと準備しておきましょう。

• 家具家電を揃えるときの費用
• 引越し業者に依頼する費用

4-1. 家具家電を揃えるときの費用

実家で使っていた家具をそのままもっていけば、費用を抑えることはできますが、大抵の場合、テレビとベッド以外は新たに揃えるケースが多いでしょう。

また、ネットで買い揃えるのが楽ですが、サイズ感や使い心地を確かめられないので、あまりおすすめできません。

そのため今回は、高品質低価格で人気の「イケア」と「ニトリ」で揃えることを想定して、いくらかかるのかを解説していきます。

イケアで揃えた場合

低価格でおしゃれな北欧家具がたくさんある「IKEA」で揃える場合は、「合計で159,052円」です。

カラーバリエーションも豊富なので、好みに合わせてコーディネートできますが、一例としては以下のようなイメージになります。

どの家具も種類がたくさんあるため、今回はシンプルでお得な値段の家具を中心に計算していきます。

上記引用：IKEA

新生活にはタオルやキッチン雑貨など、他にも必要なものはありますが、細かいものは100円ショップで揃えることができます。

そして、イケアにはキッチン家電が売られてないので、別で買い揃える必要があります。イケアの家具同様に、シンプルでおしゃれな家電にしたいなら「無印良品」がおすすめです。

無印良品で揃えるキッチン家電の購入費用

一人暮らしであれば、ファミリー用の大きい家電は不要なので、最低限使える容量の家電で計算します。

上記引用：無印良品

以上のことから、「IKEA」と「無印良品」で家具家電を揃える場合は「合計で159,052円」になりました。

ただ、あくまでもシンプルで安価な家具家電の値段なので、この金額を最安値だと思ったほうがいいでしょう。

ニトリで揃えた場合

低価格で質のいい家具家電がたくさんある「NITORI」で揃える場合は「合計で116,587円」です。

おしゃれというよりは、万人ウケするシンプルな商品が多いので、どんな部屋にも合わせやすく、一例としては以下のようなイメージです。

イケアと同様に、シンプルでお得な値段の家具家電を中心に計算していきます。

「ニトリ」で家具家電を揃える場合は「合計で116,587円」でした。

以上のことから、家具家電の種類にもよりますが、「イケア」と「ニトリ」では、150,000円前後で揃えることができるので、好みに合わせて買い揃えてみましょう。

また、家電をもっと安く揃えたい場合、家電量販店の「新生活応援セット」にすれば、さらに安く揃えることができます。

上記であれば店舗数も多いため、類似商品を店頭で確認することができるのでおすすめです。

また、セット点数によって金額が異なるので、必要な家電を考えてみましょう。

4-2. 引越し業者に依頼する費用

引越しの費用は、運ぶ荷物や距離・時期など、人によって180度料金が変わるオーダーメイドのような仕組みで、見積もりを取らなければ金額はわかりません。

そのため、下記のような見積もりサイトを使ってたくさんの見積もりを取り、一番安いところにお願いする必要があります。

そこで、「引越し侍」の「引越し予約サービス」を使えば、自分の引越し条件で対応可能な複数業者の概算見積り額が一度にわかるので、自分の引越し条件でのおおよその金額を把握することが可能です。

引用：引越し侍

「引越し侍」は引越し紹介件数が累計3,000万件以上と、引越し比較サイトの中でもトップクラスの紹介件数を誇る一括見積りサイト※です。

※一括見積りサイトとは、WEBから自分の引越し情報を入力することで面倒な入力を何度も行わずに、自分の引越し条件にあった複数に業者の見積り予約ができるサービスです。

5. 一人暮らしの物件を借りるときに知っておくべき4つのこと

一人暮らしの物件を借りるときは、事前に知っておくべきことがあるので、必ず下記4つの内容を把握しておきましょう。

1. プロパンガスの物件は避ける
2. ゼロゼロ物件はデメリットが多い
3. 申し込みから3週間ほどで家賃が発生する
4. 使う賃貸サイトによって出会えない物件も多い

何も知らないまま申し込んでしまうと、ハズレ物件を引いたり、無駄にお金を払うことにつながるので注意が必要です。

5-1. プロパンガスの物件は避ける

ガスには「プロパンガス（LPガス）」と「都市ガス」の2種類があり、プロパンガスは都市ガスに比べて、1.5~2倍ほどガス代が高くなります。

そして、一人暮らし用のアパートはプロパンガスが非常に多いです。アパートに多い理由としては、オーナー側が費用を下げて建築したがるからです。

都市ガスにすると月々のガス代は安くなりますが、建築時の設置費用がかなり高くなるので、アパートのオーナーは設置コストの安いプロパンガスを選ぶのです。

ガス代も考慮して物件を選ぼう

プロパンガスの物件は家賃を若干安くしているケースが多いですが、2,000~3,000円の差であれば家賃が高くても都市ガスの物件を選びましょう。

一人暮らしのガス代は平均3,000円ですが、プロパンガスだと5,000円近くになるので、トータルで支払う費用に大差はありません。

なので、物件を決めるときは「都市ガス」か「プロパンガス」どちらを導入しているのか不動産会社に確認するようにしましょう。

5-2. ゼロゼロ物件はデメリットが多い

一人暮らし向けの物件で、敷金0円 礼金0円の「ゼロゼロ物件」が最近多くなっていますが、デメリットが多いのでおすすめできません。

まず、初期費用は安く抑えられるものの、退去時に高額な清掃費用を請求されたという苦情や口コミのほか、注意を促している口コミも多いです。

ゼロゼロ物件被害が後を絶たない。ゼロゼロ物件では追い出し屋や高圧的な家賃取り立て、契約外での様々な名目での料金請求など問題があるケースが多く、社会問題になっている。ゼロゼロ物件の退去時に３０万円くらいを請求されたとの指摘もある。ゼロゼロ物件業者にはストーカー化するものもいる

— ガーラ・グランディ木場不買運動 (@avancelg) February 8, 2014

でも入居初期費用は安い。いわゆるゼロゼロ物件のような感じだ。だから、あまりお金のない人達が入る。それはいい。でも、もともとギリギリな人達なので、貯蓄は難しい。そして更新料は異様に高い。払えなければ、出ざるを得ない。退去費用も高くつく。更新しても退去しても、負債を抱えることになる。

— 高梨ひばり (@Birdsareplaying) December 24, 2019

そもそも人気のない物件ばかり

通常の募集で入居者が集まらなかった人気のない部屋が「ゼロゼロ物件」として募集されているケースが多いです。

主な原因としては下記のようなことが考えられます。

• 駅から物件まで15~20分歩く
• 急で長い坂道がある
• 線路沿い・大通り沿いでうるさい
• 面倒な住人が住んでいる
• 墓地が目の前
• 事故物件（過去に自殺や殺人があった部屋など）

上記のような理由でゼロゼロになっている可能性があるので、検討するときは自分の目で周辺環境を確かめてから契約するようにしましょう。

また、事故物件かを調べるには「大島てる」の事故物件公示サイトが便利なので、活用してみましょう。

5-3. 申し込みから3週間ほどで家賃が発生する

賃貸物件を借りるときは、申し込みした日から3週間前後で家賃発生するケースが一般的です。

実家を出て一人暮らしするなら特に負担はないですが、賃貸から引っ越す場合は二重家賃が発生するので、無駄なお金がかかりやすいです。

二重家賃の負担を最小限に抑えるために、「気に入った物件が見つかり次第すぐに退去届けを出して引っ越せる！」ぐらいの状態になってから、探しはじめることをおすすめします。

5-4. 使う賃貸サイトによって出会えない物件も多い

一人暮らし用の物件を扱っているサイトならどこも同じでしょ？と思うかもしれませんが、サイトによって掲載されている物件数は異なります。

店舗数No1の「アパマンショップ」と、賃貸サイトNo1の「SUUMO」の掲載数を、東京で賃貸物件が多い「世田谷区の駅から10分以内の1K」で比較すると、下記のように大きな差があります。

あなたに最もフィットした物件とも、使うサイト次第では出会えないのです。

なんとなく「一人暮らし用の物件をたくさん扱ってそう」という理由で選ぶと、ベストな選択から遠のきます。

上記のことから、一人暮らしの物件を選ぶのにおすすめなのは、大手の下記2サイトなので、数多くある賃貸物件の中からあなたにあう理想の物件を探しましょう。

• SUUMO：https://SUUMO.jp
• HOME’S：https://www.homes.co.jp

6. まとめ

一人暮らしの家賃について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

家賃の目安は住む環境によって金額はバラバラなので、あくまでも「月収の○○%に抑える」という指標として考えましょう。

また、家賃だけにとらわれず、一人暮らしをするときは2つの初期費用が必要になるので、お金の準備も事前にしておきましょう。

• 部屋を借りるための初期費用
• 家具家電を揃えるときの費用
• 引越し業者に依頼する費用

そして、物件を探すときは下記の注意点を見直して、損することなく理想の部屋を決めてください。

1. プロパンガスの物件は避ける
2. ゼロゼロ物件はデメリットが多い
3. 申し込みから3週間ほどで家賃が発生する
4. 使う賃貸サイトによって出会えない物件も多い

この記事を読んだことで、一人暮らしの家賃で悩むことなく、新生活をスタートできることを心から願っています。

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